// Cabeça fria//
Concentração ajuda na performance?
Edição 260 - MAIO DE 2015 Por PAULO PRUDENTE
O que passa por sua cabeça durante a corrida pode melhorar ou piorar seu desempenho
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Não desista! Ou sim?
Iniciada uma prova, o corredor só tem em mente prosseguir e finalizar. Mas quando pressões externas e internas do organismo o forçam a parar, o que fazer? Desistir em uma prova é p...
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Defina seus objetivos e vá em busca deles!
O começo do ano traz a possibilidade de encontrar novos desafios e estabelecer metas, visando a um treino mais atrativo e proveitoso. Qual é o seu perfil? Treinar sozinho ou buscar...
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Superar-se faz bem!
Certas palavras são constantes no vocabulário do corredor, como motivação, energia, força, capacidade, entusiasmo etc. Porém, uma pode ser destacada: superação – a capacidade de te...
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