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PARA IR COM A FAMÍLIA

MINI MARATONA DE PARATY

(RJ) - 25 de março - 18 km

Informações e inscrições: www.corpuseventos.com.br

Conhecer Paraty, por si só, é um passeio imperdível. Localizada no litoral do Rio de Janeiro, combina ilhas paradisíacas, belas praias, montanhas com cachoeira e o charme da arquitetura colonial. Patrimônio histórico brasileiro desde 1958, Paraty mantém conservado até hoje um dos mais importantes conjuntos arquitetônicos do Brasil. Há muito o que visitar no Centro Histórico, como a antiga cadeia, o forte, museus, casas de artesanato e igrejas. De barco, pode-se chegar ainda à Ilha Grande. Um passeio que agrada crianças, adultos e idosos, sem exceção. Junte-se a isso então a Minimaratona de Paraty, de 18 km, com largada fora da cidade (no distrito de Patrimônio, para onde os inscritos são levados de ônibus pela organização), e chegada ao lado de um dos cartões-postais da cidade carioca. Na maior parte do percurso, os atletas correm com a Mata Atlântica de um lado, e o mar do outro. Tradicionalmente, costuma fazer calor em março, problema minimizado um pouco pelos postos de hidratação a cada 3 km. A largada ocorre às 8h30. O percurso é mediano em termos de dificuldade, na maior parte pela Rodovia Rio-Santos, com subidas, descidas e várias curvas.

MEIA DAS CATARATAS

Foz do Iguaçu (Pr) - 1º de julho - 21,1 km

Informações e inscrições: www.meiamaratonadascataratas.com.br

Realizada tradicionalmente no mês de julho, o charme principal da Meia-Maratona das Cataratas faz jus ao nome: a prova termina dentro do Parque Nacional do Iguaçu, bem ao lado das famosas quedas d'água, vistas pelos corredores por volta do km 20. Foz do Iguaçu está localizada na tríplice fronteira Brasil-Argentina-Paraguai então, antes e após a corrida, dá para visitar os países vizinhos e fazer compras. Há ainda a possibilidade de passeios pelos dois lados das Cataratas (brasileiro e argentino), ao já citado Parque Nacional do Iguaçu e à Usina Hidrelétrica de Itaipu. Uma ótima opção para viajar com a família. Agrada aos turistas de todas as idades, incluindo as crianças, aproveitando o período das férias escolares. "Foz do Iguaçu possui vários hotéis, com diferentes preços, de populares aos mais caros, que atendem todos os bolsos, além de estarem localizados próximo à largada, o que permite o acesso a pé no dia da corrida", afirma o carioca Sacadura Lima Junior, que vive em Campo Grande-MS há 18 anos e diversas vezes viajou para provas com a família (mulher e duas filhas, de 13 e 15 anos). A meia-maratona é bem organizada, com destaque para o jantar de massas da véspera, que conta com a participação de todos os atletas de elite inscritos, que posam para fotos e conversam com os corredores. "No ano passado, houve tumulto no guarda-volumes e no embarque nos ônibus que nos levaram de volta à largada, aspectos que deveriam ser corrigidos para 2012", recomenda Sacadura, que já confirmou presença na prova neste ano, pensando em melhorar o tempo de 2011, quando fez 1h37. O percurso não é fácil, sempre por estrada asfaltada, com sobe e desce o tempo todo, mas vale a pena enfrentá-lo. Os últimos 11 km são percorridos dentro do parque. Para 2012, uma festa está preparada, pois será a primeira edição depois que as Cataratas foram eleitas no final de 2011 como uma das Novas Sete Maravilhas da Natureza. O reconhecimento soma-se ao título de Patrimônio Natural da Humanidade, concedido pela Unesco em 1986. As inscrições já estão abertas.

MEIA-MARATONA DO RIO DE JANEIRO

RJ - 21,1 km - 19 de agosto

Informações e inscrições: www.yescom.com.br

A Meia-Maratona do Rio é a prova de 21 km com o maior número de concluintes no Brasil, sendo invadida principalmente pelos paulistas todos os anos. O total de corredores de São Paulo só é inferior ao dos cariocas. Com largada em São Conrado e chegada no Aterro do Flamengo, a prova passa pelo Leblon, Ipanema, Copacabana... O visual é o principal atrativo. Há uma boa subida logo no início na Avenida Niemeyer, com uma descida na sequência até chegar ao Leblon, depois disso, só plano. Apesar da "muvuca" na largada, bastante congestionada, e consequente lentidão no começo, é sem dúvida uma prova que todo corredor tem que fazer um dia. Aliás, inúmeras são as equipes participantes dos mais diversos pontos do país. E nesse sentido é necessário se precaver em relação à hospedagem. Para curtir o final de semana da viagem, sem contar as praias, há inúmeros pontos para visitar, com ou sem crianças, como o Morro do Pão de Açúcar e seu famoso bondinho, Cristo Redentor, Jardim Botânico...

MOUNTAIN DO PRAIA DO ROSA

Imbituba (SC) - 25 de agosto - 4, 9 e 18 km

Informações e inscrições: www.mountaindo.com.br

O próprio site do Mountain Do Praia do Rosa já informa que é uma prova para curtir com a família. A estrutura é pensada em todos os detalhes. "Um evento de integração e diversão" é o lema. São três distâncias: 18, 9 e 4 km, com percursos diferenciados, passando por bosques, dunas, montanhas, terra e praia. Mas, lembre-se, a dificuldade é grande. A beleza natural é outro atrativo. A Praia do Rosa está localizada em Imbituba, a 70 km de Florianópolis, no litoral catarinense, com águas límpidas, lagoas e morros cobertos por vegetação preservada. E, se você tiver sorte, ainda pode correr vendo baleias: entre julho e novembro a baleia Franca faz da Praia do Rosa o seu berçário natural. O local é propício ainda para a prática de esportes radicais, como surfe e windsurfe, além de pontos para caminhadas e banho de cachoeira. O kit com camiseta Adidas, mochila, boné e toalha, entre outros itens, recebe muitos elogios dos participantes. Para quem viaja com os filhos, a organização disponibiliza o Mountain Do Kids, um espaço de recreação infantil com camas elásticas, piscina de bolinhas, brinquedos infláveis, brincadeiras e máquina de algodão doce. A corrida ocorre na tarde do sábado (largada às 15 horas) e, à note, às 23 horas, há uma festa de confratenização, com entrada franca para os inscritos e cobrança apenas dos acompanhantes. "O Mountain Do Praia do Rosa é uma prova fantástica! A enorme atenção e cuidado que a organização tem com todos deveria ser exemplo e torna a prova ainda mais receptiva a quem é de fora da cidade, a imensa maioria. O trajeto percorre uma das regiões mais lindas do litoral catarinense e brasileiro, aprimorando um dos pontos fracos do calendário brasileiro: as corridas em trilhas", afirma Danilo Balu, de São Paulo. "Além disso, a prova é toda montada para que haja integração após a chegada e para que o corredor possa se programar de forma a curtir todo o local, que serve de cenário para um evento, sem dúvida, especial."

MEIA DE POMERODE

SC - 28 de outubro - 21,1 km

Informações e inscrições: www.meiamaratonadepomerode.com.br

Ao chegar em Pomerode, você sente que cruzou um "portal" e desembarcou no interior da Alemanha, com suas construções típicas, culinária tradicional e famílias conversando em alemão pelas ruas, praças e restaurantes. Uma ótima opção para viajar com ou sem filhos. A diversão é garantida. Há, inclusive, uma prova infantil realizada dentro do Parque de Eventos, local da chegada e do jantar de massas da véspera, que conta com a apresentação de grupos de dança e música da cidade. Pomerode está situada ao lado de Blumenau e de Jaraguá do Sul, com suas inúmeras malharias com roupas para todas as idades. Outra boa opção para visitar é o zoológico da cidade, que irá encantar a criançada. Para os adultos, vale a degustação das cervejas artesanais da região, algumas classificadas como as melhores do mundo. O percurso é propício para recordes pessoais, praticamente plano, com ótima hidratação, que inclui até um posto de chope no km 15. Para 2012, a organização da prova se prontificou a acertar a medição do trajeto, já que em 2011 faltaram alguns metros para os 21,1 km. Como a rede hoteleira de Pomerode é restrita, quem quiser ficar na cidade precisa reservar com bastante antecedência, mas não faltam leitos nas cidades vizinhas.

PARA TESTAR SEUS LIMITES

VOLTA AO CRISTO

(Poços de Caldas-MG) - 29 de janeiro - 16 km

Informações e inscrições: www.runnerbrasil.com.br

Para quem gosta de desafios, por que não começar o ano encarando uma subida forte de 3,5 km numa variação altimétrica de 280 metros, que obriga a maioria a intercalar corrida com caminhada. E, depois, descer por uma escorregadia estrada de terra? Essas são as características da Volta ao Cristo, que chega a sua 30ª edição. O Cristo Redentor mineiro está localizado na Serra de São Domingos, a 1.680 metros de altitude (Poços está a 1.400 m do nível do mar). O percurso de 16 km tem 4 seções: 5 km planos, 3,5 km subida, 3,5 km descida e mais 4 km plano. As inscrições estão abertas e são limitadas a 1,2 mil corredores, então, se ainda não garantiu sua participação, não perca tempo. Há premiação em dinheiro para os dez primeiros colocados no masculino e as cinco melhores no feminino, além do primeiro colocado nas faixas etárias e da meta volante: R$ 150,00 para o primeiro homem e primeira mulher que chegarem ao Cristo e depois completarem o percurso. Largada será às 9 horas no Estádio Mundial Dr. Ronaldo Junqueira, local também da chegada. Apesar das dores no dia seguinte (em função da descida), esta corrida mineira merece o sofrimento, pelo menos uma vez, apesar de contar com inúmeros fregueses anualmente, como nosso repórter Vicent Sobrinho, que marca presença lá nos últimos 12 anos!

AS DIFICULDADES

- Percurso de 16 km

- Variação altimétrica de 280 metros

- Subida de 3,5 km até o Cristo Redentor

- Longa descida íngreme por estrada de terra escorregadia (especialmente se chover...)

CORRIDA DE ARACAJU

SE - 17 de março - 25 km

Informações e inscrições: www.aracaju.se.gov.br

Nada melhor do que o assinante e leitor Alex Cysne explicar por que colocamos a Corrida de Aracaju como um desafio aos limites entre as 20 provas imperdíveis de 2012: "São 25 km bem duros, que já quebraram muita elite! A prova tem 20 km quase sem trechos planos. Ao todo são cinco grandes subidas e uma especial no km 20, que deixa muita gente andando. É um percurso de ponto-a-ponto saindo da antiga capital (São Cristovão) e chegando em Aracaju por uma rodovia secundária", explica Alex. "A prova é organizada pela prefeitura local, sinal de organização regional e limitada. Ela sempre cai no dia de aniversário de Aracaju (17/03) o que faz com que tenha um reduzido número de participantes quando o feriado é em dia de semana." Alex sempre corre a prova e, apesar de pontuar algumas falhas, diz que a edição de 2011 foi a melhor das oito que já participou. O percurso é muito bonito, asfaltado e cruza zonas rurais, fazendas e sítios. "Quando passamos por conjuntos residenciais populares, a manifestação é grande, porém quase sempre com algumas gozações. Não esperem no kit camisa dry, medalha bonita e outros mimos. Porém, passar no pórtico de chegada, depois de 25 km de sobe-e-desce em sua cidade, não tem preço." Como dica para o turista de fora do Sergipe, é importante chegar um pouco antes e fazer o percurso de carro para sentir as dificuldades e dosar forças para encarar bem a última grande ladeira do km 20. "É uma prova dura. Acho que ela equivale a uns 30 km no plano tranquilamente. É realizada à tarde, o clima é fresco, porém nunca frio, pois estamos no Nordeste. Quase nunca chove nesta época do ano (março)", completa Alex. Como prêmio, a chegada ocorre em uma bonita e animada praça à beira-rio.

AS DIFICULDADES

- Percurso de 25 km por estrada asfaltada

- Praticamente 20 km sem qualquer trecho plano, num sobe-desce constante

- Cinco grandes subidas, sendo uma bem forte na altura do km 20

- É realizada à tarde, mas não há refresco; o calor é convidado anual da corrida.

DESAFRIO URUBICI

SC - 23 de junho - 52 km

Informações e inscrições: www.ecofloripa.com.br

Frio e dificuldades são duas palavras tão importantes quanto inscrição e regulamento no Desafrio Urubici. Durante os 52 km da prova, os atletas enfrentam uma variação altimétrica de 920 metros entre fazendas, sítios, estradas de terra e asfalto. Sobem até o topo do Morro da Igreja, a 1.824 metros do nível do mar, ponto mais alto da região sul e dono de um recorde para os corajosos: de temperatura mais baixa do Brasil, com -17°C. Achou pouco? A prova ocorre no dia 23 de junho, já no inverno. Urubici tem poucas pousadas e apenas um hotel; então, antes de se inscrever, garanta o lugar para dormir, porque vai precisar (e muito) descansar antes e depois da corrida. A organização tem também uma preocupação com o meio ambiente, com um controle rígido sobre os locais para jogar lixo, incluindo penalização para os atletas que não obedecerem às determinações. Sobre o percurso, a corrida começa no centro de Urubici e segue em aclive até o Morro da Igreja, na Pedra Furada. A volta de 26 km é quase toda em descida, com chegada também na região central da cidade.

AS DIFICULDADES

- Percurso de 52 km

- Variação altimétrica de 920 metros

- O Morro da Igreja, ponto final da subida, a 1.824 m do nível do mar, detém o recorde de temperatura mais fria do Brasil: -17°C

K42 BOMBINHAS

SC - 18 de agosto - 42 km

Informações e inscrições: www.bombinhasrunners.com.br

Trechos de areia, dura ou mais fofa, longas e intermináveis subidas em asfalto, concreto e trilhas para cima e para baixo com erosão, galhos de árvore,
raízes, um costão de pedras na beira do mar... só correndo mesmo para sentir o desafio e as dificuldades da K42 Bombinhas, no litoral catarinense. O visual também é de tirar o fôlego. Quer realmente testar seu limite? Então, encontrou a prova certa. Para quem ainda não se sente preparado para enfrentar os 42 km, há a possibilidade de correr em duplas, 21 km para cada um. Para exemplificar o nível de dificuldade de Bombinhas, corri a segunda metade em 2011 e houve quilômetros que fiz em 4:15 e outro, em mais de 11 minutos! Outro ponto positivo é chegar em praias e montanhas só possíveis durante a corrida. Como a prova é no sábado, há ainda uma animada festa de confraternização e entrega dos prêmios no período da noite, além de uma corrida de 12 km e uma infantil (no domingo pela manhã, na praia). "Já fiz maratonas em asfalto, Ironman, Meio-Iron etc, mas nunca ‘sofri' tanto quanto em Bombinhas e nunca me diverti tanto também. Sem dúvidas o fartlek dá uma baita ajuda", afirma Jair Santiago Filho, de São Paulo. "No café da manhã (no dia da prova) alguns corredores mais experientes em montanha me deram uma dica de ouro: ‘Nas subidas, caminhe. O seu ganho de tentar trotar versus o desgaste físico não compensa'. Internalizei a dica e fiz o que os caras falaram... alternando alguns trotes e caminhadas nas longas subidas. Tem uns três picos que são bizarros, com variações de mais ou menos 10% a 12%, ou seja, 100 a 120 m a cada 1.000 metros corridos!"

AS DIFICULDADES

- Todos os tipos de pisos e obstáculos: asfalto, pedras, terra, areia fofa e dura, costão à beira-mar, galhos de árvores, erosão

- Inúmeras trilhas em mata fechada

- Longas e íngremes subidas e descidas durante todo o trajeto

- Como grau de comparação, para completar o percurso em menos de 4h tem de ser, na média, sub 3h em maratona no asfalto ou especialista em provas de montanha

CORRIDA DA SERRA DA GRACIOSA

Morretes (PR) - 21 de outubro - 20 km

Informações e inscrições: www.procorrer.org.br

Já que o objetivo é desafiar os limites, nada melhor do que enfrentar uma subida de 15 km (em um percurso de 20 km), saindo de oito metros acima do nível do mar e chegando a 980 metros! Esse é o cartão de visitas da Corrida da Serra da Graciosa. Outra vantagem é poder correr na famosa Estrada da Graciosa, com 300 anos de existência, no meio da Mata Atlântica - o caminho é conhecido nacionalmente pelo passeio de trem que sai de Curitiba e chega em Paranaguá, no litoral. Os atletas são levados de ônibus de Curitiba para a largada em Morretes e, depois, da chegada (no Portal da Graciosa, próximo à BR-116, em Campina Grande do Sul) para a capital Curitiba. Por isso, as inscrições são limitadas em 700 atletas. Quer participar, prepare-se porque há o tempo limite de 2h30 para conclusão (média máxima de 7:30 por km). Apesar dos 15 km em constante subida, esta não é das mais fortes (como em Poços), e costuma ser enfrentada pela maioria sem necessidade de caminhar.

AS DIFICULDADES

- 15 km de subidas, não muito íngremes

- O atleta sai de oito metros acima do nível do mar e chega a 980 m no km 15

- Tempo limite de conclusão em 2h30

PARA BATER SEU RECORDE

10 KM TRIBUNA FM

Santos (SP) - 20 de maio - 10 km

Informações e inscrições: www.triesportes.com.br

Prova de 10 km mais rápida do Brasil (Marilson Gomes do Santos venceu em 2011 com 27:59, novo recorde do percurso) e com o maior número de inscritos (foram 14.304 concluintes na edição passada), sendo também a corrida com maior número de mulheres, a 10 Km Tribuna, em Santos, no litoral sul paulista, é uma ótima opção para quebra do recorde pessoal na distância. Totalmente plana e com muitas retas, a largada é no centro antigo de Santos, diante do prédio do jornal "A Tribuna", com chegada na Praia do Gonzaga. Como há quase 15 mil corredores, o início acaba sendo um pouco tumultuado, mas a adoção da largada por ondas na edição passada minimizou bastante o problema. Há também a possibilidade de pagar mais na inscrição e garantir uma posição mais a frente, o que em Santos vale bem a pena. Com hidratação a cada 2 km, muita gente nas ruas torcendo positivamente (principalmente nos 2,5 km na orla da praia) e bandas de música pelo percurso, não há desculpa para não "voar" pelas ruas santistas. Gostou? Fique atento às inscrições, porque acabam rapidamente.

MARATONA DE PORTO ALEGRE

RS - 3 de junho - 42 km

Informações e inscrições: www.corpa.esp.br

Boa possibilidade de clima frio (ainda mais na edição de 2012, com a prova entrando no mês de junho), percurso praticamente plano (há pouquíssimas variações de altimetria), ótima organização e perfeito abastecimento de água e isotônico. Essas características fazem de Porto Alegre uma ótima opção para estrear e, principalmente, bater seu recorde pessoal na maratona. É uma prova simples, sem kits "recheados", mas que atrai quem gosta de correr de verdade. Como o percurso tem muitas retas longas, treinos de ritmo são fundamentais para o bom desempenho. Com largada cedo (às 7 horas), há ainda a opção de revezamentos, o que ajuda nos quilômetros finais porque sempre tem mais gente pelas ruas - em muitas maratonas, quem corre mais lento acaba ficando sozinho nos últimos quilômetros, um fator que muitas vezes desestimula.

MARATONA DO RIO DE JANEIRO

RJ - 8 de julho - 42 km

Informações e inscrições: www.maratonadorio.com.br

As características positivas da Maratona do Rio de Janeiro são inúmeras, a começar pelas belezas naturais do percurso, ao lado do mar, o que deixa bem mais agradável o sempre difícil esforço de enfrentar os 42 km. Com apenas dois pontos de subida e descida, o trajeto favorece os bons tempos. Soma-se a isso a data - no mês de julho -, o que aumenta a possibilidade de clima propício para uma maratona. Há no mesmo dia a realização de uma também rápida meia-maratona. A corrida vem crescendo ano a ano, sendo a maratona brasileira que recebe o maior número de estrangeiros e que deve contar ainda com mais investimentos com a proximidade da Olimpíada de 2016. O carioca Leonardo Schwab, que correu a maratona em 2011, enumera os pontos positivos para um bom desempenho pessoal: "A largada é separada da meia-maratona. Os postos de hidratação são exatamente nos locais divulgados pela organização. O percurso é muito bom, quase inteiramente plano, com apenas uma subida no km 27 (Avenida Niemeyer). Tem ainda a vantagem de ser sempre na beira do mar, o que favorece na questão da temperatura, pois o Rio é uma cidade onde o calor prevalece e a umidade é alta. Sem falar na paisagem, maravilhosa."

CIRCUITO DE CORRIDAS DA CAIXA

Porto Alegre, RS - 2 de setembro - 10 km

Informações e inscrições: www.circuitocaixa.com.br

O Circuito Caixa terá 11 etapas espalhadas por diversas cidades brasileiras durante este ano. Das cinco regiões geográficas, só falta a Norte contar com uma prova. Assim, fica como ótima opção para quem pretende bater recordes pessoais nos 10 km (incluindo os leitores inscritos no Desafio CR 10 km Sub 40 e Sub 50 em 2012). Agora, pelos números, a corrida mais rápida é a etapa de Porto Alegre, marcada para o dia 2 de setembro. A prova tem um percurso completamente plano, na orla do Rio Guaíba, e uma temperatura amena, fatores que propiciam maior velocidade aos atletas. Os menores tempos da história do Circuito Caixa foram feitos em Porto Alegre: Giomar Pereira (28:56 em 2011, recorde da competição entre todos os atletas) e Ednalva Laureano da Silva, a "Pretinha" (33:46, em 2007 - esse é o melhor tempo entre as brasileiras, não incluindo as estrangeiras). A organização, a cargo da HT Sports, costuma ser impecável, outro fator fundamental para que está em busca do seu recorde pessoal nos 10 km.

GOLDEN FOUR ASICS

Brasília, DF - 4 de novembro - 21,1 km

Informações e inscrições: www.golden4asics.com.br

Muitas descidas (120 metros de declive), longas retas, um pouco de subidas na metade, mas a meia-maratona de Brasília da série Golden Four Asics é realmente rápida, contando com o benefício de ser realizada em período do ano com clima nem tão seco nem tão quente na capital federal. Outra grande vantagem da etapa de encerramento do circuito é acontecer no final do ano: o atleta pode treinar e evoluir durante a temporada (inclusive nas outras três etapas da Golden Four), tendo a meia brasiliense como prova-alvo para o recorde pessoal nos 21,1 km. Todos que correram ao menos duas etapas da série em 2011 cravaram o melhor tempo em Brasília. Largada às 7 horas, hidratação com água e isotônico, uma expo com almoço de massas na véspera e medalha diferenciada e banhada a ouro para os primeiros 100 amadores, os Top 100, são características da Golden Four Asics. Além disso, para 2012, haverá uma camisa diferente para cada etapa e, quem correr as provas de Belo Horizonte (1º/4), Rio de Janeiro (24/6) e São Paulo (5/8), ganhará a inscrição para Brasília. Na edição de 2010, 37% dos corredores eram de fora da cidade (recorde na G4). As inscrições já estão abertas.

PARA FAZER A FESTA

TRAVESSIA TORRES-TRAMANDAÍ

RS - 28 de janeiro - 81 km

Informações e inscrições: www.corpa.esp.br

Que tal conhecer o litoral norte do Rio Grande do Sul correndo? Basta participar da Travessia Torres-Tramandaí (TTT), uma prova de revezamento de 81 km. As equipes são de dois, quatro e oito participantes, além do solo, com vagas limitadas a 1.500 corredores (as vagas para 2012 já foram preenchidas; então, caso queira festejar no litoral gaúcho, tem de se programar com antecedência para lá estar em 2013 - no ano passado, as inscrições ocorreram de 3 a 30 de outubro). A largada ocorre na praia de Torres, às 6 horas, quase na divisa com Santa Catarina, e termina na praia de Imbé, ao lado de Tramandaí, já próximo de Porto Alegre. Realizada em pleno verão, a temperatura média é de 30°C. Há uma grande festa durante a prova, no chamado "trecho neutro", de 3 km, entre Farol de Capão da Canoa e a Praia de Atlântica. Nesse trajeto curto, a prova pára, e pelo regulamento, os octetos devem percorrê-lo com cinco atletas e os quartetos com três, todos obrigatoriamente vestindo a camisa da prova (as duplas e o solo ficam isentos). Na chegada em Atlântida, há um coquetel oferecido pela organização (água, refrigerante, frutas, carboidratos e proteínas), numa grande confraternização. Depois, todos vão para a relargada. "É uma prova que exige boa preparação, estratégia, logística e equipe de apoio bem definidas para vencer os 81 km na areia da praia, com calor e vento forte, característicos do nosso litoral", afirma o treinador gaúcho Tarso Dellinghausen. "Por tudo isso, a prova acaba se tornando um desafio e ao mesmo tempo uma grande festa, pois atletas passam energia e força para os companheiros e as equipes acabam se ajudando durante o percurso. Melhorar o tempo nas distâncias não é o objetivo, o que vale é chegar ao final. Creio que todos estes aspectos tornam a TTT uma prova única, excelente para quem gosta de desafios e quer sair das rotineiras provas de asfalto", diz Tarso. Opinião compartilhada pelo também gaúcho Rodrigo Reis Sosa. "Clima de férias e relaxamento garantidos, além de ser uma prova democrática, já que os trechos vão de 6 km a 81 km (solo). São 1.500 atletas e, no último ano eram 273 equipes. A prova conta com o incentivo dos veranistas, já que apenas nos primeiros trechos da manhã as praias não ficam lotadas", completa Sosa. "Uma prova diferente, uma ideia interessante que já é tradição no nosso estado."

CORRIDA DAS PONTES

Recife (PE) - 25 de março - 10 km

Informações e inscrições: www.jjseventos.com.br

Em 2012, Recife comemora 475 anos de fundação. Uma das festividades é a Corrida das Pontes, prova de 10 km com largada e chegada no marco zero da capital pernambucana. Por sinal, o percurso, por si só, é um city tour: passa por sete pontes entre os rios Capibaribe e Beberibe, cruzando alguns dos pontos históricos da capital pernambucana, como os fortes do Brum e das Cinco Pontas, e a ponte Maurício de Nassau, inaugurada em 1643 e considerada a primeira de grande porte do Brasil. Quando falamos em Recife, a primeira coisa que vem à cabeça é música, frevo, o que se confirma nessa corrida, já que a festa está garantida por bandas regionais com dançarinos vestidos a caráter durante os 10 km do percurso, incluindo a diversão na chegada! "Falar da Corrida das Pontes não é apenas sobre uma corrida tradicional aqui em Recife, mas também de uma prova que é um lazer para quem participa, com vistas belíssimas da cidade, com suas tradicionais pontes, verdadeiros cartões-postais, tornando-se deslumbrante para quem participa. Com certeza, já se firmou no calendário de corridas de destaque nacional por toda sua organização e beleza. Vale a pena participar", convida o pernambucano Ivyson Barroso.

10 MILHAS GAROTO

Vitória/Vila Velha-ES - 12 de agosto - 16 km

Informações e inscrições: www.garoto.com.br

Principal prova do Espírito Santo, a 10 Milhas Garoto bate recorde de corredores ano após ano. Muitos turistas aproveitam a viagem para, além de percorrer os 16.090 m, passear pelas praias capixabas, principalmente os cariocas, que invadem Vitória/Vila Velha. Com boa premiação, a corrida reúne alguns dos principais atletas brasileiros e do grupo de quenianos que vivem e competem no país. O que aumenta a festividade é a presença de público em boa parte do percurso, muitos refrescando os participantes com água e incentivando. O leitor e assinante capixaba Diego Cabral corre há três anos a prova. "Para nós deve representar o mesmo que a São Silvestre para os paulistas. Sempre tem os fantasiados e muita gente que nunca correu na vida (como aconteceu comigo) e que toma ela como um incentivo para sair do sofá!", diz Diego. "Uns dois quilômetros depois da largada corremos por avenidas bem arborizadas e já é possível ter contato com os moradores da região. Ainda nesse trecho há uma pequena fanfarra da PM tocando para animar os participantes. Com o mar sempre à nossa esquerda, já podemos avistar a ‘maldita' e linda 3ª Ponte, alcançada lá pelo km 4. A subida da ponte costuma ser lenta não só pela dificuldade, como também pelo congestionamento", explica Diego. "A corrida é outra depois da ponte - quem não tem fôlego começa a caminhar por ali. Chegando em Vila Velha, antes ainda de sair da ponte, já é possível ver mais gente apoiando. A partir da Praia da Costa, há espectadores por todo o percurso. "O interessante nesse ponto é que, como o número de peito traz o nosso nome, sempre tem gente dando aquele apoio. Os últimos 4 km são bem tranquilos e passam por ruas arborizadas, sempre com os moradores incentivando, até chegarmos na reta final. O último quilômetro já é na avenida onde está a fábrica de chocolates da Garoto e os últimos 300 metros têm arquibancadas dos dois lados, o que dá um tom quase dramático à chegada."

VOLTA DA PAMPULHA

Belo Horizonte, MG - 2 de dezembro - 17,8 km

Informações e inscrições: www.voltadapampulha.com.br

A Volta da Pampulha, que em 2012 completa 14 anos, é a São Silvestre dos mineiros, que fazem uma festa pelos 18 km da prova. Para muitos, a corrida marca o encerramento do calendário anual. Na última edição, houve até a "PampulhaDrinkRun", organizada por um grupo de amigos com muita cerveja e brincadeiras nos 7 km finais - com segunda edição já prometida. "A Pampulha para mim é um evento imperdível não pela corrida, mas pela turma de amigos que se reúne em Belo Horizonte", diz Rodrigo Smarzaro. Realizada sempre no primeiro domingo de dezembro, o calor faz parte do "kit" da prova, mas a antecipação da largada para as 8 horas em 2011 minimizou os problemas, além de muitos postos de hidratação. O percurso é plano, mas muito sinuoso, dando uma volta completa na Lagoa da Pampulha, ponto tradicional de "longões" dos corredores da capital mineira. Como a São Silvestre, a Volta da Pampulha recebe corredores do Brasil todo (no ano passado foram pouco mais de 8,4 mil concluintes) e enfrenta os mesmos problemas com a largada tumultuada e estreita, com muita gente. Mas como a maioria dos inscritos vai para festejar, a alegria é completa.

CORRIDA DE SÃO SILVESTRE

São Paulo, SP - 31 de dezembro • 15 km

Informações e inscrições: www.saosilvestre.com.br

Quem corre, não importa a cidade onde mora, seja São Paulo ou interior do Piauí, pelo menos já ouviu uma vez a pergunta: "E a São Silvestre, já correu?". Muitas vezes, o questionamento vem no momento errado. Está festejando a primeira maratona ou o recorde nos 21 km ou 42 km e escuta de um amigo ou parente: "Eu quero ver você conseguir correr a São Silvestre!". Não tem jeito, a corrida é a prova com maior número de concluintes no Brasil e faz parte do imaginário popular, recebendo atletas de todos os estados brasileiros para uma grande festa pelas ruas paulistanas no dia 31 de dezembro. Não faltam também estrelas internacionais que se misturam aos milhares de amadores, alguns fantasiados e com cartazes, mas também os competitivos ou que escolhem a corrida para celebrar o término de um ano. Pelo menos uma vez na vida, todo corredor regular tem de participar da São Silvestre. Não é uma prova fácil, exige uma boa preparação para quem pretende enfrentar os 15 km de boas e longas descidas e subidas. O percurso mudou em 2011, com largada na Avenida Paulista e chegada no Parque do Ibirapuera, sem a descida da Consolação e o Minhocão. A tendência é de que seja mantido neste ano. "Correr a São Silvestre para mim é uma forma de terminar o ano fazendo o que gosto, na companhia de amigos. É uma forma de agradecer o ano que tivemos e começar a pensar e refletir sobre o ano que está por começar. Em 2011, além destes ingredientes, teve o novo trajeto, o que também me motivou. É uma adrenalina indescritível. É a maior corrida de rua do Brasil. Obrigatório constar no currículo de todos os amantes de corrida de rua", afirma Luís Fernando Luchi, de Florianópolis, resumindo a sensação de milhares de amadores de todo o Brasil. A corrida chega à 89ª edição, ininterrupta. Quem já correu sabe, mas quem pretende estrear na São Silvestre saiba que a largada é complicada, sem separação por tempo, com empurrões e pisadas. Um problema que, mesmo sendo cobrada anualmente, a organização não corrige. Assim, para fazer tempo, precisa chegar cedo e ficar ao menos 1 hora em pé, no meio de uma multidão, de maneira a conseguir entrar nos bolsões iniciais.

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