Revista Contra-Relógio

Analista de sistemas por profissão e corredor por livre e espontânea opção. Atualmente arriscando na vida de triatleta. Sempre buscando superar novos desafios, quando a coisa está calma demais propõe um novo objetivo.

// Vida Corrida//

21/março/2017

Mesmo com uma rotina difícil, treinar é possível

Através da rotina difícil, da nossa leitora Carina Carlan, vamos iniciar uma série para mostrar que é possível encaixar um treino em nossas rotinas.
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13/março/2017

Planejar é muito necessário

Sabemos que um planejamento eficiente é o que faz alcançarmos nossos desejos.
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18/novembro/2016

Pastilhas para repor as energias

  Sabemos que com a chegada do calor, devemos ingerir mais líquidos.
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4/novembro/2016

Horário de verão e você

  Algumas semanas do horário de verão já se passaram e temos nossas percepções.
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30/setembro/2016

Motivação Sempre

Buscar motivação nem sempre é uma tarefa fácil, as atividades do cotidiano tendem a nos surpreender e precisamos resolvê-las, assim muitas vezes gerando stress e cansaço, portanto, onde buscar motivação? Não é somente para uma pessoa que isto ocorre, é praticamente para todas.
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14/setembro/2016

Treino: Solitário ou Acompanhado?

Conseguir regularidade de treinos é uma tarefa para poucos.
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