Revista Contra-Relógio

Analista de sistemas por profissão e corredor por livre e espontânea opção. Atualmente arriscando na vida de triatleta. Sempre buscando superar novos desafios, quando a coisa está calma demais propõe um novo objetivo.

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21/março/2017

Mesmo com uma rotina difícil, treinar é possível

Através da rotina difícil, da nossa leitora Carina Carlan, vamos iniciar uma série para mostrar que é possível encaixar um treino em nossas rotinas. Leia mais>>>


13/março/2017

Planejar é muito necessário

Sabemos que um planejamento eficiente é o que faz alcançarmos nossos desejos. Leia mais>>>



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