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Revista do mês: Saiba como concorrer a um dos 18 pacotes com direito a acompanhante para a Meia ou Maratona de Buenos Aires de 2012. Confira ainda as reportagens da edição de setembro da Contra-Relógio. [01:20]

Na redação: os primeiros dias do Mundial de Atletismo, com destaque para as seis medalhas das mulheres quenianas na Maratona e nos 10.000 m e os detalhes da loja-conceito da Asics, que será inaugurada nesta quarta-feira e estará aberta ao público a partir de quinta-feira, dia 1º, em São Paulo. [10.04]

Ouvinte-repórter: Carlos Hideaki conta a sua experiência na Maratona de Londrina, disputada no último domingo.[27.16]

Entrevista: o técnico Wanderlei de Oliveira falou, entre outros assuntos, sobre seu passado de velocista e a importância do planejamento na corrida. [31.57]

O que vem por aí: o lançamento do Nike 600 K, que agora chama Desafio São Paulo-Rio, e a Meia Maratona da Praia Grande, no próximo domingo. [1:03:01]

Música corrida: mais uma sugestão de um ouvinte, desta vez, excelente. [01:10:38]

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