Yara Achôa é jornalista, mãe e corredora. E depois de sua maratona sub-4, vem se achando a tal! Ama correr no asfalto, mas também adora uma aventura na montanha.
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Correr ou treinar?
1/dezembro/2011
Sempre que encontro um amigo que não vejo há algum tempo, ouço a pergunta:
“Está treinando muito?â€
Ultimamente a minha resposta tem sido:
“Continuo correndo, mas não exatamente treinandoâ€.
Eu acho que existe uma diferença entre treinar e correr.
Que meu treinador, Marcos Paulo Reis, não me leia… Mas faz semanas que não olho as planilhas que ele me envia. E também não tenho tido tempo de aparecer nos treinos de pista à s terças, no Ibirapuera, com minha equipe.
O que tenho feito é correr: às terças, quintas e sábados ou domingos, além de uma esteira rápida às segundas e sextas, antes da musculação.
Nos dias de corrida na rua ou no parque, já saio de casa com uma intenção. Tipo: “vou correr 50 minutos†ou “vou dar três voltas no lago†ou “vou correr 6K fortesâ€. E faço exatamente o que me propus. Nem um passo a mais.
O problema é que acabam sendo “treinos†curtos e sem trabalhar outras habilidades.
Em outubro corri uma meia maratona em Londres e, em seguida, participei da Nike 600K. Depois que voltei, meio que encerrei o ano em provas e me dei “fériasâ€.
Só parei pra pensar no assunto – e senti que preciso voltar a treinar de verdade – quando meu treinador me ligou e perguntou: “Ué, vai pra Boston ou não vai? Temos que rever sua planilhaâ€.
Pois é, acabei de olhar o site da Maratona de Boston. Faltam 136 dias.
Busquei de novo meu nome na lista dos aceitos para 2012. E, sim, meu nome continua lá.
Às vezes fico até meio sem graça de dizer que estou inscrita em Boston, porque não sou “essa coca-cola toda†como corredora.
Eu já contei que nunca corri pensando em um dia estar em Boston, para mim era realmente uma ideia distante. Mas acabei descobrindo que tinha Ãndice (com o resultado de Buenos Aires 2010) e me inscrevi.
E agora acho que não posso desperdiçar essa chance.
Então não tem jeito. Vambora treinar. Em pleno mês de dezembro, em meio às festas e férias, vambora começar a fazer uma base bem-feita e encarar com seriedade os treinos.
Que o “Projeto Boston†me inspire para voltar a treinar bem para poder compartilhar aqui minhas experiências.
E você, tem corrido ou treinado? Alguma dica para me ajudar nessa nova empreitada?
Postado em: Atualidade, Depoimento, Planos, Reflexão por Yara Achôa às 20:42
6 comentários »
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