Revista Contra-Relógio

Sérgio Rocha é viciado em correr há mais de 10 anos. Além de ser editor de arte da revista, também atua como repórter da CR para justificar seu vício.

Não deixe a preguiça ganhar

29/fevereiro/2012

Nosso cérebro faz muitas armadilhas.

Tem vezes que é difícil levantar da cama para treinar: a cama está quentinha, os olhos não querem abrir, o alarme é fácil de desligar…

O problema de querer deixar o treino para outro dia é que no dia seguinte, seu cérebro vai fazer com que você continue na cama: “Fique na cama, fique na cama…”

É um círculo vicioso.

Walmir Orlandeli é um dos ilustradores constantes nas páginas da revista Contra-Relógio e, assim como a maioria dos nossos colaboradores, também é corredor.

Há dois dias ele postou essa tira de seu personagem, o Grump. Quem nunca passou por uma situação dessas? Eu já…

Clique aqui para conhecer melhor o trabalho do Orlandeli

Postado em: Humor por Sérgio Rocha às 22:06
6 comentários »

3/outubro/2011

Sobre a técnica correta da corrida

Se você corre como um dos corredores do vídeo abaixo, entre em contato com o pessoal do Blog "An Athlete's Body - tips, drills and knowledge for sucess" ou "Um corpo de atleta - Dicas, Técnicas e Conhecimento para o Sucesso".
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29/março/2011

Grump e a necessidade das metas

Orlandeli, natural de São José do Rio Preto, é um dos ilustradores "prediletos da casa" na CR.
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15/março/2011

Descanso também é treino

Conta a lenda que Oswaldinho era tão focado que nunca perdia um treino.
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