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Qual o melhor suplemento e quando usar

As proteínas são essenciais à vida e seus aminoácidos constituintes desempenham na atividade física papéis importantes tanto para o retardo da fadiga, quanto para o ganho de massa ...>>LER A MATÉRIA

Para garantir boa flexibilidade, alongar é preciso

(Mas dispensável antes de começar a correr)>>LER A MATÉRIA

Maratona de Honolulu. Muito legal, mas ...

A Equipe Quero-Quero tem integrantes em várias cidades brasileiras e no exterior, e desde 2006 adotou a estratégia de fazer uma maratona “interessante” num lugar que desse para com...>>LER A MATÉRIA

Treinamento e descanso: qual a combinação ideal?

Na preparação para uma corrida, treinar e descansar são partes de um mesmo todo. Tanto os corredores experientes quanto os novatos devem estar atentos aos princípios do treinamento...>>LER A MATÉRIA

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Maratona de Salvador será no dia 23 de setembro em 2018

Para 2018 as novidades da Maratona de Salvador estão na nova data e na premiação. A prova terá a segunda edição no dia 23 de setembro e distribuirá R$ 163 mil em prêmios aos vencedores das modalidades 5 km, 10 km, Meia-Maratona (21 km) e Maratona (42 km). Os maratonistas que ficarem em primeiro lugar na categoria geral masculina e feminina levam para casa R$ 22 mil. Leia mais>>

Blog da CR

Envio de provas para o Calendário CR 2018 até dia 16! Leia mais>>

Na Corrida

Valorize o tempo que você fez! Leia mais>>

Linhas de Chegada

Treino para Maratona gera RP nos 10km Leia mais>>

Vida Corrida

Sub 3h: Cristiano Bedin da Costa, atleta solitário na Comunidade Autônoma de Cronópios, conta sua história em Buenos Aires Leia mais>>


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