Revista Contra-Relógio

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SÃO SILVESTRE: A METAMORFOSE

A mais famosa corrida do país chega à sua 89ª edição recheada por uma longa história de transformações de percurso, distâncias, horários, e uma pergunta: qual é a sua tradição? >>LER A MATÉRIA

PARA A PRIMEIRA MARATONA, BASTA MUSCULAÇÃO E RODAGEM

Quem nunca se aventurou nos 42 km, mas já tem alguma experiência, inclusive tendo feito meias-maratonas, pode se preparar só com rodagem e musculação.>>LER A MATÉRIA

TRANSFORME SUA DIETA EM ALIADA EM NÃO EM INIMIGA

Mudanças fisiológicas chegam também para os esportistas idosos, que precisam atentar para sua dieta diária, de forma a terem como aliada e não como inimiga.>>LER A MATÉRIA

VALE A PENA OLHAR A ALTIMETRIA?

Provas de montanha sempre têm subidas e descidas difíceis; fazem parte das características da modalidade. Mas será que olhar os gráficos divulgados pelos organizadores, com as elev...>>LER A MATÉRIA

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Maratona do Rio é a atração do domingo; Porto Alegre tem a Mizuno Half Marathon

Com a expectativa de reunir mais de 20 mil pessoas, somando as três provas (42 km, 21 km e a Family Run), será realizada neste domingo a Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro. Segundo a organização, estão inscritos participantes de 60 países. Há inscritos de todos os Estados brasileiros - a exceção é o Acre. Leia mais>>

Blog da CR

Contra-Relógio na Feira da Maratona do Rio! Leia mais>>

Na Corrida

Semana de quilometragem subindo. Longo finalizado Leia mais>>

Corrida Viva

Treinar o Domínio sobre a DOR nos 30K ! Leia mais>>

Linhas de Chegada

Maratona do Rio - A PROVA Leia mais>>

Operação Queniana Albina

O resgate do biscoito de polvilho Leia mais>>


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