Revista Contra-Relógio

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DIETAS PROBRES EM CARBOIDRATOS SÃO BENÉFICAS AOS CORREDORES?

Na corrida é extremamente importante se manter magro e a redução da ingestão de carbo ajuda nesse sentido, mas essa restrição precisa ser feita com cuidado para não afetar a perfor>>LER A MATÉRIA

ROUPAS DE COMPRESSÃO AJUDAM OU PREJUDICAM?

Primeiro vieram as meias de compressão; depois foram as bermudas, calças, polainas. Passados 3 anos, as vestimentas de compressão tiveram tempo para que seus benefícios – ou argume...>>LER A MATÉRIA

O MITO DA MASSAGEM PÓS TREINO E O ÁCIDO LÁTICO

Por que muitos corredores realizam sessões de massagem após um treino, seja intervalado ou longo? >>LER A MATÉRIA

3 PLANILHAS PARA VOAR NA MEIA-MARATONA

Três planilhas de 8 semanas cada, para começar o ano já buscando uma das três marcas do Desafio Contra-Relógio 2013: sub 1h30, sub 1h40 ou sub 1h50 nos 21 km.>>LER A MATÉRIA

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Impacto da maratona em Boston é estimado em 182 milhões de dólares

A 119ª edição da Maratona de Boston, marcada para a próxima segunda-feira, irá gerar uma movimentação financeira de US$ 181,9 milhões para a Grande Boston, de acordo com os números divulgados pelo Greater Boston Convention & Visitor Bureau, por meio do presidente Patrick Moscaritolo. Leia mais>>

Blog da CR

Inscrição para a Meia de Brasília termina hoje! Leia mais>>

Na Corrida

Trânsito, um agente direto de estresse Leia mais>>

Corrida Viva

Altobeli só quer Correr ! Mais... muito mais ! Leia mais>>

Linhas de Chegada

Brasileiros participam do Engadin Swim Run na Suíça Leia mais>>

Operação Queniana Albina

Missão Super Saias 21K Leia mais>>


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