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Nutricionistas não são deuses! E seguem dietas bem diferentes...

O que é uma alimentação saudável? Após lerem tantos artigos na Contra-Relógio vocês já sabem a resposta de cor: é aquela equilibrada, variada e que forneça todos os nutrientes nece...>>LER A MATÉRIA

Maratona sub 4? Sim, você consegue

Depois de correr 42 quilômetros e mais uns tantos metros, você finalmente trava o cronômetro. Sob seus pés, a linha de chegada não é mais um objetivo a ser alcançado. Longa e exaus...>>LER A MATÉRIA

Ginástica hipopressiva, para um novo abdome

Modalidade trabalhada na fisioterapia, a ginástica hipopressiva fortalece a musculatura interna do abdome, trabalha o períneo – o que também é excelente para as mulheres - e reduz ...>>LER A MATÉRIA

Contra o relógio SIM Escravo do relógio NÃO

Uma conversa comum entre corredores antes de uma largada é: “Vai fazer pra quanto?” A resposta depende do otimismo/pessimismo do perguntado, de sua segurança em relação ao seu cond...>>LER A MATÉRIA

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Vanderlei Cordeiro de Lima participa do início do desfile da tocha olímpica

O maratonista Vanderlei Cordeiro de Lima, medalha de bronze em Atenas-2004, foi uma das dez pessoas a participar da primeira etapa do revezamento da tocha olímpica em solo brasileiro, na manhã de hoje, em Brasília. Até o dia 4 de agosto, a tocha percorrerá 327 cidades do país, terminando no Rio de Janeiro na véspera da abertura oficial dos Jogos Olímpicos, marcada para o dia 5 de agosto. Leia mais>>

Blog da CR

CR na feira da maratona de SP promovendo assinaturas e renovações Leia mais>>

Na Corrida

Rumo a Porto Alegre: Viva a Maratona, campanha visa envolver a cidade na prova Leia mais>>

Corrida Viva

Porque :) #somostodosjoão Leia mais>>

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Números da Maratona do Rio Leia mais>>


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