Revista Contra-Relógio

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9, 13 e 50 km
29 de novembro - sábado

Copa Paulista de Montanha -

5 e 10 km
30 de novembro - domingo

Circuito CAIXA -

3 e 5 km
30 de novembro - domingo

Circuito Caixa Rios e Ruas - Jardim Zoológico

17,8 km
07 de dezembro - domingo

Volta da Pampulha -

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CORRIDA CCM

// EM DESTAQUE //

DIETAS PROBRES EM CARBOIDRATOS SÃO BENÉFICAS AOS CORREDORES?

Na corrida é extremamente importante se manter magro e a redução da ingestão de carbo ajuda nesse sentido, mas essa restrição precisa ser feita com cuidado para não afetar a perfor>>LER A MATÉRIA

ROUPAS DE COMPRESSÃO AJUDAM OU PREJUDICAM?

Primeiro vieram as meias de compressão; depois foram as bermudas, calças, polainas. Passados 3 anos, as vestimentas de compressão tiveram tempo para que seus benefícios – ou argume...>>LER A MATÉRIA

O MITO DA MASSAGEM PÓS TREINO E O ÁCIDO LÁTICO

Por que muitos corredores realizam sessões de massagem após um treino, seja intervalado ou longo? >>LER A MATÉRIA

3 PLANILHAS PARA VOAR NA MEIA-MARATONA

Três planilhas de 8 semanas cada, para começar o ano já buscando uma das três marcas do Desafio Contra-Relógio 2013: sub 1h30, sub 1h40 ou sub 1h50 nos 21 km.>>LER A MATÉRIA

// blogs //

Última etapa do Circuito Caixa tem doação de tênis a projeto de medalhista olímpico

No cenário do Estádio do Pacaembu, em São Paulo, o Circuito de Corridas Caixa fechará a temporada de 2014 neste domingo. A etapa, mais antiga da competição ao lado de Fortaleza, chega à 11ª edição marcando também o encerramento da campanha Pegada do Bem, que arrecada tênis usados em bom estado para jovens atletas carentes atendidos por projetos sociais. Leia mais>>

Blog da CR

Atraso e extravio da revista este mês Leia mais>>

Na Corrida

Trânsito, um agente direto de estresse Leia mais>>

Corrida Viva

Viver sem Parar Leia mais>>

Linhas de Chegada

As Preferidas dos Brasileiros Leia mais>>

Operação Queniana Albina

Missão Super Saias 21K Leia mais>>


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CIRCUITO DE CORRIDAS CAIXA

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